BIKE & POLE DANCE LADIES CAMP

Elements Outdoorsports: CAMPS BIKE & POLE DANCE LADIES CAMP
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Das Bike & Pole Ladies Camp ist eine Kombination vom Ladies Camp "Girls shred too" und dem Pole Dance Akrobatik Programm für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene im Mama Thresl!
SORRY - LEIDER SCHON AUSGEBUCHT!
Package:
MAMA THRESL
Unsere Pole Trainerinnen sind tagsüber mit uns im Bike Park unterwegs und zeigen uns am Abend alles was man zum Thema Pole Dance Akrobatik wissen muss!
Tagesprogramm Bike Park:
Zwanglos und ganz ohne Druck an Dinge herantasten, Grenzen ausloten und erweitern und einfach nur Spaß haben mit Gleichgesinnten!
Unser Ladies Camp ist bestimmt das Richtige für Dich!
Für Anfängerinnen und fortgeschrittene Ladies!
Die Gruppeneinteilung erfolgt nach Vorkenntnissen.
Wir beraten dich gerne.
Inhalt:
Fahrtechnik Grundlagen, richtiges Bremsen, alle Sicherheitstechniken, Schwerpunktwandel, Tables, Drops, Doubles, Wallrides und vieles mehr!
Abfahrten und Streckenauswahl nach Können und Bedarf.
Mindestalter: 18 Jahre

Termin:
10. - 12. Mai 2018

Preis:
Bike Camp: € 285,00 pro Person (3 Tage)
Pole Workshop: € 125,00 pro Person (2 Tage - Abendprogramm)

Ihr benötigt:
Ein Bike Park taugliches Bike in einwandfreiem Zustand, Helm und Protektoren Pflicht bei allen Bike Park Aktivitäten!
Kurzfristige Programm Änderungen aus Sicherheitsgründen (Witterung) behalten wir uns vor.

Bei allen Camps wird bei Stornierung 1 Monat bis 1 Tag vor der Veranstaltung 50% Stornogebühr in Rechnung gestellt.
Bei nicht erscheinen oder Stornierung am Veranstaltungstag wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Wir danken für euer Verständnis!

SORRY - LEIDER SCHON AUSGEBUCHT!
BUCHUNG
Abendprogramm:
Pole Dance Akrobatik für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene!

1. Abend (10. Mai 2018)
Basics on Pole & Workout
2. Abend
Basics on Pole & Floor Work
Start: 17:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr

Level:
1. Beginner: Climb, einfacher Invert, Crucifix, einfache Spins wie z.B. Chair Spin und Fireman Spin
2. Intermediate: guter Invert (Chopper) vom Boden, Inside- und Outside Leg Hang, Shouldermount, Superman
3. Advanced: Handspring, Ayesha, Splits, Invert von oben, Pole Handstands

Ausrüstungsliste Pole Workshop:
Shorts, Top oder Sportshirt, Handtuch, Getränkeflasche.
Yogamatten und Magnesiumpulver werden zur Verfügung gestellt. Bitte keine Bodylotion auftragen!

Alle Kurse in Kleingruppen bis max. 6 - 7 Teilnehmerinnen.
15 % Ermäßigung auf die Liftkarte Bike Park Leogang;
20 % Ermäßigung auf den Bike Verleih bei Sport Mitterer
für alle Camp Teilnehmerinnen.
Treffpunkt: Bikeschule
(Talstation Leoganger Bergbahnen)
Start: 09:30 Uhr bis ca. 15:00 Uhr
Start Abendprogramm: 17:00 Uhr

Alle Preise inkl. 20 % MWST, exklusive Unterkunft, Liftkarte und Verleih!

Die Kurse finden bei jeder Witterung statt! Die Streckenauswahl und die Themen werden der Witterung angepasst. Bitte dem Wetter entsprechende Bekleidung mitbringen. Es gibt Duschen und Umkleiden vor Ort.

Pole pics: Pole & Fitness Kaprun