BIKE & POLE DANCE LADIES CAMP

Elements Outdoorsports: CAMPS BIKE & POLE DANCE LADIES CAMP
Das Bike & Pole Ladies Camp ist eine Kombination vom Ladies Camp "Girls shred too" und dem Pole Dance Akrobatik Programm für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene im Mama Thresl!
Package:
MAMA THRESL

Unsere Pole Trainerinnen sind tagsüber mit uns im Bike Park unterwegs und zeigen uns am Abend alles was man zum Thema Pole Dance Akrobatik wissen muss!
Tagesprogramm Bike Park:
Zwanglos und ganz ohne Druck an Dinge herantasten, Grenzen ausloten und erweitern und einfach nur Spaß haben mit Gleichgesinnten!
Unser Ladies Camp ist bestimmt das Richtige für Dich!
Für Anfängerinnen und fortgeschrittene Ladies!
Die Gruppeneinteilung erfolgt nach Vorkenntnissen.
Wir beraten dich gerne.
Inhalt:
Fahrtechnik Grundlagen, richtiges Bremsen, alle Sicherheitstechniken, Schwerpunktwandel, Tables, Drops, Doubles, Wallrides und vieles mehr!
Abfahrten und Streckenauswahl nach Können und Bedarf.
Mindestalter: 18 Jahre

Termin:
25. bis 27. Mai 2017

Preis: € 375,00 pro Person (3 Tage)
Bei allen Camps wird bei Stornierung 1 Monat bis 1 Tag vor der Veranstaltung 50% Stornogebühr in Rechnung gestellt.
Bei nicht erscheinen wird der volle Betrag in Rechnung gestellt. Wir danken für euer Verständnis!

BUCHUNG
Abendprogramm:
Pole Dance Akrobatik für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene!

1. Abend (25. Mai 2017)
Basics on Pole & Workout
2. Abend (26. Mai 2017)
Basics on Pole & Floor Work
Start: 17:00 Uhr bis ca. 19:00 Uhr

Level:
1. Beginner: Climb, einfacher Invert, Crucifix, einfache Spins wie z.B. Chair Spin und Fireman Spin
2. Intermediate: guter Invert (Chopper) vom Boden, Inside- und Outside Leg Hang, Shouldermount, Superman
3. Advanced: Handspring, Ayesha, Splits, Invert von oben, Pole Handstands

Ausrüstungsliste Pole Workshop:
Shorts, Top oder Sportshirt, Handtuch, Getränkeflasche.
Yogamatten und Magnesiumpulver werden zur Verfügung gestellt.

Alle Kurse in Kleingruppen bis max. 6 - 7 Teilnehmerinnen.
15 % Ermäßigung auf die Liftkarte Bike Park Leogang;
20 % Ermäßigung auf den Bike Verleih bei Sport Mitterer
für alle Camp Teilnehmerinnen.
Treffpunkt: Bikeschule
(Talstation Leoganger Bergbahnen)
Start: 09:30 Uhr bis ca. 15.00 Uhr
Start Abendprogramm: 17:00 Uhr

Alle Preise inkl. 20 % MWST, exklusive Unterkunft, Liftkarte und Verleih!
Helm und Protektoren Pflicht bei allen Bike Park Aktivitäten!
Kurzfristige Programm Änderungen aus Sicherheitsgründen (Witterung) behalten wir uns vor.
Die Kurse finden bei jeder Witterung statt! Die Streckenauswahl und die Themen werden der Witterung angepasst. Bitte dem Wetter entsprechende Bekleidung mitbringen. Es gibt Duschen und Umkleiden vor Ort.

Pole pics: Pole & Fitness Kaprun